psicoterapia
Ragionare con la testa o con la pancia?
Spesso diciamo che testa e pancia ragionano in due modi diversi. Spesso le persone che vengono da me a fare...CONTINUA A LEGGERE
Cos’è l’insonnia?
L'insonnia è un disturbo molto molto diffuso: si stima che addirittura tra il 10 e il 15% della popolazione soffra...CONTINUA A LEGGERE
Ansia, vampiri e collane d’aglio
Mettiamo che io sia convinta che esistano i vampiri e che abbia paura che di notte, mentre sto dormendo, un...CONTINUA A LEGGERE
La storia della rana bollita
Si dice che se prendiamo una rana e la mettiamo in una pentola di acqua bollente la rana, che ovviamente...CONTINUA A LEGGERE
ABC: come i pensieri condizionano le emozioni
Cosa fare per gestire lo stress, per esempio, data la situazione attuale, lo stress da Coronavirus? https://youtu.be/g02wO2T1lJI La bella...CONTINUA A LEGGERE
Presentazione del nostro nuovo canale YouTube
Da un mese ormai stiamo vivendo l'emergenza coronavirus. https://youtu.be/Ywc46c1bAAs È una situazione difficile per tutti: per chi deve andare...CONTINUA A LEGGERE
Ho deciso: vado dallo psicologo! E poi?
Spesso quello che ci impedisce di rivolgerci ad uno psicologo è che non sappiamo bene quello che succederà dopo e...CONTINUA A LEGGERE