Stress
Empatia
L’empatia è la capacità di immedesimarsi nei sentimenti, stati d’animo e pensieri altrui. Necessaria per creare relazioni sociali solide e...CONTINUA A LEGGERE
Gestione dello stress
La gestione dello stress come life skill implica lo sviluppo di abilità pratiche per affrontare le sfide quotidiane in modo...CONTINUA A LEGGERE
Oh no, c’è un errore. In copertina. Nel titolo! Elogio semiserio dell’inevitabilità dell’errore
Quando si scrive un libro, le settimane precedenti il fatidico “visto si stampi”, cioè il momento in cui si manda...CONTINUA A LEGGERE
La gestione delle emozioni
Il termine “emozione” deriva dal latino “e-movere” che significa “muovere da”: le emozioni vengono quindi definite come delle tendenze all’azione....CONTINUA A LEGGERE
Autoconsapevolezza nella vita privata e nel lavoro
L’autoconsapevolezza è un concetto per certi versi simile, ma diverso, ai concetti più spesso utilizzati di autostima e di autoefficacia....CONTINUA A LEGGERE
Il senso critico nella vita privata e nel lavoro
Il senso critico è una life skill fondamentale sia nella vita privata che nel lavoro. Nella vita privata, il senso...CONTINUA A LEGGERE
Creatività nella vita privata e nel lavoro
Nonostante la creatività sia una delle qualità umane più apprezzate, non siamo in grado di darne una descrizione chiara e...CONTINUA A LEGGERE
SOS emozioni
Dopo la pandemia di Covid-19 si è registrato un incremento nella richiesta di interventi di psicoterapia per i cosiddetti “disturbi...CONTINUA A LEGGERE
Il Decision Making nella vita privata e nel lavoro
La capacità di prendere decisioni efficaci è fondamentale per il successo sia nella vita privata che nel lavoro. Ogni giorno...CONTINUA A LEGGERE
Il potere del problem solving nella vita privata e nel lavoro
Il problem solving è una di quelle che vengono chiamate life skill: una competenza fondamentale sia nella vita privata che...CONTINUA A LEGGERE
Life skill o soft skill: abilità fondamentali nella vita privata e nel lavoro
L’Organizzazione Mondiale della Sanità già nel 1993 definì le competenze psico-sociali come la capacità di una persona di occuparsi in...CONTINUA A LEGGERE
Screening ansia e stress per adolescenti
Sei un adolescente? Hai un’età compresa tra i 14 e i 18 anni? Spesso sei in ansia o ti senti...CONTINUA A LEGGERE
Stress (da Coronavirus ma non solo): cosa vuol dire questa parola?
La situazione che stiamo vivendo nelle ultime settimane a causa del coronavirus è una situazione che ci crea sicuramente un...CONTINUA A LEGGERE