Aprile 2020
Iperventilazione: e se respirassi troppo senza accorgermene?
Chi soffre di ansia o di attacchi di panico tende spesso a iperventilare cioè a respirare in maniera più veloce...CONTINUA A LEGGERE
Zig Ziglar
Non c'è nessun ascensore per il successo. Devi prendere le scale. Zig ZiglarCONTINUA A LEGGERE
Attacchi di panico e iperventilazione
Quando si parla di attacchi di panico si parla spesso anche di iperventilazione. Che cos'è iperventilazione? https://youtu.be/kWjTuGPHTuQ Come dice...CONTINUA A LEGGERE
Ansia, vampiri e collane d’aglio
Mettiamo che io sia convinta che esistano i vampiri e che abbia paura che di notte, mentre sto dormendo, un...CONTINUA A LEGGERE
La storia della rana bollita
Si dice che se prendiamo una rana e la mettiamo in una pentola di acqua bollente la rana, che ovviamente...CONTINUA A LEGGERE
Albert Einstein
Ci sono due modi per vivere la vita: uno è pensare che niente è un miracolo, l'altro è pensare che...CONTINUA A LEGGERE
Me la faccio addosso dalla paura!
Me la faccio addosso dalla paura! Quanti di noi hanno usato questa espressione o l'hanno sentita usare da qualche altra...CONTINUA A LEGGERE
Seriazione e ordinamento: come allenarle nei bambini
Le abilità di seriazione e le abilità di orientamento sono altre due capacità, oltre all’orientamento spaziale e temporale, che compongono...CONTINUA A LEGGERE
Coronavirus e Disturbo di Panico
Sono molte le persone che, nella vita, sperimentano un attacco di panico e poi non hanno più questo problema, purtroppo...CONTINUA A LEGGERE
Coronavirus e attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono un problema molto comune e molto diffuso, che porta spesso le persone a rivolgersi a...CONTINUA A LEGGERE
Albert Bandura
La fiducia in se stessi non assicura il successo, ma la mancanza di fiducia origina sicuramente il fallimento. Albert BanduraCONTINUA A LEGGERE
Coronavirus e Disturbo Ossessivo Compulsivo
In questi giorni la maggior parte di noi si trova a dover gestire pensieri del tipo "e se fossi venuto...CONTINUA A LEGGERE
Orientamento spaziale e temporale: come svilupparlo nei bambini
Due delle principali componenti dell’intelligenza numerica sono le capacità di orientamento spaziale e orientamento temporale. https://www.youtube.com/watch?v=JKpO5ukdf88&list=PL1vT2Q4hR8wmCR0BJxwepJhL7q7OBi1Qz&index=3&t=0s Per quanto...CONTINUA A LEGGERE
Stress, paura o ansia?!
Stress, paura o ansia? Questo è il problema! https://youtu.be/27Y4Ry0IPgw Questi tre termini vengono spesso utilizzati in modo interscambiabile e questo...CONTINUA A LEGGERE
ABC: come i pensieri condizionano le emozioni
Cosa fare per gestire lo stress, per esempio, data la situazione attuale, lo stress da Coronavirus? https://youtu.be/g02wO2T1lJI La bella...CONTINUA A LEGGERE