Mi chiamo Paola Spera, sono una Psicologa, Psicoterapeuta e Dottore di Ricerca.
Il mio interesse principale è il Disturbo Ossessivo Compulsivo, di cui mi occupo da più di 10 anni. Se vuoi approfondire questo argomento vai direttamente al mio sito www.paolaspera.com
Nel 2018 ho fondato il centro di psicologia e psicoterapia Dritto al Punto, di cui attualmente sono la responsabile.
Il centro è composto da professionisti con diverse specializzazioni, ed è un punto di riferimento per la psicoterapia cognitivo-comportamentale per tutta Verona e provincia.
Vieni a scoprire chi siamo e come lavoriamo.
Stabiliamo insieme gli obiettivi: chiari, concreti e raggiungibili. Saprai sempre dove stiamo andando e come lo stiamo facendo.
Dopo una breve ma accurata valutazione iniziale, sarai affidato al professionista più adatto a lavorare con te sul tuo problema.
Quanto ci metteremo ad arrivare dove vogliamo arrivare? Lo stabiliremo insieme all’inizio del percorso e lo monitoreremo strada facendo.
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Empatia
Relazioni interpersonali
Comunicazione efficace
Gestione dello stress
Oh no, c’è un errore. In copertina. Nel titolo! Elogio semiserio dell’inevitabilità dell’errore
La gestione delle emozioni
Autoconsapevolezza nella vita privata e nel lavoro
Il senso critico nella vita privata e nel lavoro
Creatività nella vita privata e nel lavoro
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Affrontare il DOC: quaderno di lavoro
Non è vero ma ci credo: il DOC scaramantico o superstizioso
Tic nei bambini
Io non (me ne) lavo le mani!: Vivere con una persona con il Disturbo Ossessivo Compulsivo
“Io non (me ne) lavo la mani!” è un gioco di parole che esprime perfettamente il dilemma dei familiari delle persone che soffrono di Disturbo Ossessivo Compulsivo.
Il libro accompagna il lettore a capire che può aiutare il proprio caro (quindi non lavarsene le mani), senza cedere ai ricatti del DOC (lavarsi le mani), ma scegliendo una nuova modalità che renderà migliori i rapporti familiari e darà un importante contributo alla lotta contro il disturbo.
Affrontare il DOC: Quaderno di lavoro
Il DOC, o Disturbo Ossessivo Compulsivo, è un disturbo che nasconde molte insidie, tanto che può mettere in difficoltà sia i terapeuti alle prime armi sia quelli più esperti.
E può capitare che chi soffre di questo disturbo non riceva un trattamento adeguato.
Per questo motivo gli autori hanno pensato ad un quaderno di lavoro: uno strumento che possa accompagnare sia il terapeuta sia chi soffre del disturbo, supportando entrambi nel percorso.
